جدول تمارين ليوم الخميس (هيت – لشدة كامل الجسم )

هذة التمارين تساعد علي شد الجسم وحرق الدهون العنيدة و تسرعك نزول الوزن هيا نعمل التمارين سوا

حاصلة علي ماجستير ادارة رياضية ، ومدربة

مقالات ذات صلة