تمارين يوقا&_& لفك الالم اسفل الظهر والحوض .

هذة التمارين تناسب اكثر شي ويحتاجوها الناس اللي بتشتغل اغلب الوقت علي مكتب جداً يفك الالم ويريح الجسم .. اتمنالكم تمارين جميل .

حاصلة علي ماجستير ادارة رياضية ، ومدربة

مقالات ذات صلة