تساعد هذة التمارين علي حرق الدهون كامل الجسم وتنحف في حالة الاستمرار وما ننسى النظام الغذائي المناسب .
اتمنالكم وقت ممتع مع هذة التمارين وبعد ما تعملو التمارين طمنوني عليكم كيفك بعد التمرين ؟!
تساعد هذة التمارين علي حرق الدهون كامل الجسم وتنحف في حالة الاستمرار وما ننسى النظام الغذائي المناسب .
اتمنالكم وقت ممتع مع هذة التمارين وبعد ما تعملو التمارين طمنوني عليكم كيفك بعد التمرين ؟!
حاصلة علي ماجستير ادارة رياضية ، ومدربة