تمارين لتعديل وتغير وتقوية الساق كل يوم لمدة شهر
cghidon@gmail.com https://youtu.be/xjEDrNjvfNQ?si=0db-lJhelCEV-zPg
تعلم اللغة الفرنسية (٢٥)
هيا نحضر الدرس الحلو والجميل كله معلومات روعة https://youtu.be/1G2GtqbhLgA?si=6ophqwdMrBfSigla
تعلم اللغة الانجليزية من الصفر الي الاحتراف (٢٥) المستوى الاول
هيا نحضر الدفتر والقلم ونركز مع المحاضر https://youtu.be/D-doTzLhHCw?si=bq2pWC5aZBFGROaB
تأثري برواية ( لعنة جورجيت)
في يوم من الايام كنت مراهقة في الثانوي تقريباً في ثاني ثانوي وقتها كنت ملتحقة بتحفيظ القرآن وكنت احفظ في سورة البقرة وكنت جداً مجتهدة احفظها اول باول من المميزات…
يوقا &-& لرفع طاقة السعادة والنشاط
يالله نتمرن نحتاج مات رياضي عشان نقدر نتمرن بدون اصابات . https://youtu.be/feUddyyaUlY?si=MBx1qaVZOdC6JvHN
تمارين حرق دهون البطن
https://youtu.be/atl_fN6FVU8?si=H0mG94sZbX8J3FHc
تعلم اللغة الانجليزية (٢٤) المستوى الاول
https://youtu.be/b10EUhEgLos?si=5TMIp8ebol31lTgs
تعلم اللغة الفرنسية (٢٤)
اليوم الدرس مهم فية تدريبات مهمة https://youtu.be/JIeX9X1i1jM?si=8zGF_Qzr0HScznQE
تمارين يوقا لفك الام الجسم ولمرونة العضلات
نحتاج مات رياضي لعمل التمارين https://youtu.be/7jUwfCB848k?si=QpuDzqiPSw6eujP_
تمارين لكامل الجسم تحرق الجسم روعة
اللي تعمل التمارين تكتب https://youtu.be/rpki9rpZDF4?si=x2QEzEo33M1ve0S-