اللغة الاوردية التثقيفية بعد مرحلة الابتدائية (١)
cghidon@gmail.com https://youtu.be/F856ed2tF1w درس ممتع وثقافة جميلة يالله بالتوفيق للجميع https://youtu.be/KePhZkj9Rvs
تعلم اللغة الفرنسية (١٠)
درس اليوم عن الضمائر جدا درس ممتع وسهل يالله نحضر الدفتر والقلم ونركز مع الدرس الممتع بالتوفيق يا ابطال . https://youtu.be/-gpDES9V4Ww
تعلم اللغة الانجليزية من الصفر حتى الاحتراف المستوى الاول (١٠)
اليوم درسنا عن لغة الاشارة الانجليزي نجهز الدفتر والقلم ونركز في الدرس اليوم مرة جميل درس ممتع للجميع وبالتوفيق . https://youtu.be/lO23Xf2a5kk
تمارين يوقا&_& لفك الالم اسفل الظهر والحوض .
هذة التمارين تناسب اكثر شي ويحتاجوها الناس اللي بتشتغل اغلب الوقت علي مكتب جداً يفك الالم ويريح الجسم .. اتمنالكم تمارين جميل . https://youtu.be/11amk7FmU8E
رياضة المشي تعال ١٠٠٠٠ خطوة في منزلك في غرفتك
وقت ممتع للجميع يالله نمشي سوا https://youtu.be/ATIe7ZEtv5o
تمارين تساعد علي حرق دهون الجسم بس متخصص لدهون البطن.
في هذا التمرين ماتحتاجي غير تكوني لابس شوز الرياضة وتكوني متحمسة وما توقفي التمرين تستمري لنهاية التمرين ووقت ممتع مع التمارين وطمنوني لمن تخلصو التمرين انا شخصياً اعمل نفس التمرين…
تمارين عالية الشدة ( هت)
تساعد هذة التمارين علي حرق الدهون كامل الجسم وتنحف في حالة الاستمرار وما ننسى النظام الغذائي المناسب . اتمنالكم وقت ممتع مع هذة التمارين وبعد ما تعملو التمارين طمنوني عليكم…
تعلم الانجليزية من الصفر حتى الاحتراف ( المستوى الاول (٩))
حنتعلم سوا اهم الجمل في اللغة الانجليزية نجيب الدفتر والقلم ونركز سوا . https://youtu.be/jMQLMmiyOls
تعلم اللغة الاوردية الابتدائية (٩)
نحضر الدفتر والقلم ونركز في الدرس نتعلم اسئلة واجوبة واجمل بالاوردو https://youtu.be/SSPm_ua1GAA
تعلم اللغة الفرنسية (٩)
الافعال بالفرنسية هيا نحضر دفتر وقلم ونركز في الدرس الممتع https://youtu.be/PV2AUqJYUl8