هذة التمارين تناسب اكثر شي ويحتاجوها الناس اللي بتشتغل اغلب الوقت علي مكتب جداً يفك الالم ويريح الجسم .. اتمنالكم تمارين جميل .
هذة التمارين تناسب اكثر شي ويحتاجوها الناس اللي بتشتغل اغلب الوقت علي مكتب جداً يفك الالم ويريح الجسم .. اتمنالكم تمارين جميل .
حاصلة علي ماجستير ادارة رياضية ، ومدربة