تمارين للحرق كامل الجسم التمارين الهت تحرق فوق 1000كالوري يالله الكلاس حماااس
نحتاج االلبس الرياضي والشوز الرياضي والصدرية و مفرش الرياضي وقارورة مويا ونبدأ بتركيز ❤️ https://youtu.be/Gv6oiZAo7dc?si=rXFKp0aInEHsNh7J
نحتاج االلبس الرياضي والشوز الرياضي والصدرية و مفرش الرياضي وقارورة مويا ونبدأ بتركيز ❤️ https://youtu.be/Gv6oiZAo7dc?si=rXFKp0aInEHsNh7J
يالله ننسمع ورنكز ونجيب دفتر وقلم ونكتب المهم درس ممتع https://youtu.be/kybaQay_rQ8?si=bodk0lbKDsKfVEz0
ورقة ووقلم وندخل المحاضرة https://youtu.be/kybaQay_rQ8?si=bodk0lbKDsKfVEz0
جيب السماعة وأطفئ الأنوار واسمع بصوت مناسب وردد معة واستمع لاستقبال الثراء https://youtu.be/ygb5ROBDUA4?si=GQ5dDknIIbCuK4vI